Harjoittelun runkopäivät kesäkaudella ovat: maanantai, keskiviikko, torstai ja perjantai. Viikkokohtaiset ohjelmat täsmentyvät pelien ja muiden tapahtumien mukaan yksilöllisesti.
Harjoittelu talvikaudelle 2021-22 alustavasti: tiistai, keskiviikko, perjantai ja lauantai (Peakfin ja Tikkurilan UP)
Joukkueenjohtaja/-t: Timo Lappalainen ja Antti-Jussi Zitting
Ikäluokan valmentaja: Tommi Latosaari